להגדיר מה את באמת צריכה
להפריד בין עידוד, נוכחות, חשיבה, ביקורת עניינית ועזרה מעשית - ולבקש את הדבר הנכון מהאדם הנכון.
מדריך מעשי לבניית סביבה שתומכת בך
מפת שלושת המעגלים
לזהות מי נכון לכל שלב בדרך שלך, לבנות מערכת תמיכה מדויקת ולפעול בלי לתת לכל דעה לנהל את ההחלטות שלך.
הרכישה תיפתח בקרובמה מחכה בפנים?
49 ₪149 ₪מחיר היכרות
כשכל דעה מקבלת יותר מדי מקום
לא כל מי שאוהבת אותך צריכה לקבל אותה רמת גישה לדרך שלך
כשנולד רעיון חדש או מתחיל שינוי גדול, תגובה אחת יכולה לעזור לך לדייק ולהתקדם. אבל שתיקה, זלזול או ביקורת לא עניינית עלולים לגרום לך לפקפק בעצמך עוד לפני שהרעיון קיבל צורה.
תמיכה אינה חד-ממדית. אדם אחד יכול להיות מצוין בחשיבה אסטרטגית ופחות מתאים לתמיכה רגשית. אחרת יכולה לאהוב אותך מאוד, אבל לא להבין את העולם המקצועי שאליו את נכנסת.
המפה עוזרת לך להפסיק לצפות מאדם אחד להיות הכול עבורך, ולתת לכל אדם את התפקיד שמתאים ליכולת שלו.
מה ייפתח לך בתהליך
בהירות ביחסים. שקט בהחלטות. תנועה בדרך שלך.
למפות עד עשרה אנשים
לבחון כל אדם דרך שלושה מדדים ברורים: קרדיט, כנות ונוכחות.
לבנות שלושה מעגלי תמיכה
לזהות מי מתאימה לבנייה משותפת, מי לשותפות רגשית ומי נכון שתפגוש את הרעיון רק אחרי שקיבל צורה.
להציב גבולות בלי לנתק קשרים
לקבל משפטים מוכנים לשיחות הבהרה ולהפחית גישה במקום להעניש או להתרחק באופן דרמטי.
לעבור ממיפוי לפעולה
לסיים עם מפה אישית ותוכנית מעשית לשבעת הימים הקרובים.
שישה מודולים, בקצב שלך
מהרעיון הרגיש אל מפה שאפשר לפעול איתה
לבנות מערכת תמיכה מדויקת
להבין למה תגובות קרובות משפיעות כל כך, מה תמיכה באמת כוללת ואילו סימנים מעידים על תמיכה טובה.
להגדיר, לבקש ולמפות
להגדיר מה את רוצה, לזהות את התמיכה הנחוצה עכשיו ולמפות את האנשים סביבך בעזרת שלושה מדדים.
להכיר את שלושת המעגלים
להחליט איזו רמת גישה מתאימה לכל אדם, בלי להפוך את המפה לקביעה קבועה על מערכת היחסים.
לפרש פחות, לדבר ברור ולהציב גבול
להפריד בין עובדה לסיפור, לנהל שיחת הבהרה ולבחור משפטי גבול שאפשר להשתמש בהם ברגע האמת.
להביא קול חדש בלי לחכות לאישור
להבחין בין הקהל שלך למעגל הקרוב, לפרסם מתוך אמונה ולמנוע טעויות נפוצות במיפוי.
להוציא את המפה אל המציאות
לבנות תוכנית לשבעה ימים, להשלים את מפת שלושת המעגלים ולבחור את הצעד הבא שלך.
לא עוד PDF שנשאר בתיקייה
חוויה אינטראקטיבית שמתקדמת איתך
תרגיל אישי
מה את רוצה להביא עכשיו?
קוראות, עונות, ממפות וממשיכות. ההתקדמות נשמרת בין המפגשים, והתשובות האישיות נשארות רק בדפדפן שלך.
למי המפה מתאימה?
למי שרוצה להתקדם בלי להתנתק מעצמה
למי שמביאה לעולם רעיון, מוצר, עסק, תוכן או שינוי מקצועי חדש.
למי שמרגישה שתגובות של אחרים מערערות אותה יותר ממה שהייתה רוצה.
למי שרוצה לבנות סביבה תומכת בלי למחוק אנשים מהחיים שלה.
למי שמבקשת להבחין בין ביקורת מועילה, תמיכה רגשית ורעש שמרחיק אותה מהדרך.
גישה אישית לכל החיים
התחילי לבנות את מערכת התמיכה שנכונה לדרך שלך
קורס דיגיטלי אינטראקטיבי, תרגילים מעשיים, מפת סיכום ותוכנית פעולה לשבעה ימים.
לפני שמתחילות
שאלות נפוצות
למי מפת שלושת המעגלים מתאימה?
למי שמקדמת רעיון, שינוי, עסק או צעד אישי חדש ורוצה לבחור בצורה מדויקת יותר את מי לשתף, ממי לבקש תמיכה ואיפה להציב גבול.
עם מה אצא בסיום?
עם מפה אישית של שלושת מעגלי התמיכה שלך, בהירות לגבי סוג התמיכה שאת צריכה, משפטים שיעזרו לך לדבר ברור ותוכנית פעולה לשבעת הימים הקרובים.
איך התהליך עובד וכמה זמן הוא לוקח?
המפה מחולקת לשישה מודולים קצרים שמשלבים קריאה, שאלות ותרגילים. אפשר לעבור על הכול ברצף או לעצור ולחזור בקצב שלך - אין צורך לסיים בפעם אחת.
צריך ניסיון קודם בהתפתחות אישית או באימון?
לא. התהליך בנוי בצורה ברורה ומונחית, וכל מה שצריך הוא להגיע עם נושא, החלטה או מטרה שחשוב לך לקדם.
לכמה זמן נשארת הגישה?
הרכישה מעניקה לך גישה אישית לכל החיים, כך שתוכלי לחזור למפה גם כשיגיעו רעיון, מטרה או שלב חדש.
מה עושים אם צריך עזרה או קישור כניסה חדש?
בעמוד הכניסה אפשר לבקש קישור חדש לאימייל שאיתו רכשת. אם משהו עדיין לא מסתדר או שיש לך שאלה, אפשר לפנות אלינו דרך פרטי הקשר שבתחתית העמוד.